Si hay un debate constante cuando se trata de cepillarse los dientes, es todo sobre el tema de cepillarse antes o después del desayuno. Según los expertos, es necesario cepillarse los dientes dos veces al día. Comúnmente, la gente piensa que es una vez por la mañana y otra por la noche.
Sin embargo, ¿nos lavamos los dientes antes o después del desayuno? Bueno, no hay nada de malo en cepillarse antes o después de desayunar. Depende de cómo se haya adaptado a su rutina. Algunas personas tampoco comen en casa, por lo que primero se lavan los dientes y luego comen después de salir de la casa.
Cepillarse antes de comer
Sin embargo, echemos un vistazo a los aspectos positivos de lavarse los dientes antes de desayunar.
Nuestra boca está prácticamente llena de organismos microscópicos que representan una amenaza para nuestro sistema inmunológico. Una de las razones por las que nos cepillamos los dientes es reducir significativamente la cantidad de bacterias en la boca. Con niveles más bajos de bacterias, hay menos posibilidades de que ingresen a nuestro sistema mientras comemos nuestros alimentos.
También habrá menos ácido en nuestro cuerpo, que es beneficioso para nuestros cuerpos.
Cepillarse después de comer
Del mismo modo, cepillarse los dientes después de comer puede hacer lo mismo. Limpia las bacterias junto con el azúcar y con el almidón de los alimentos que ingerimos y previene las caries y la caries dental, ayudando a disminuir el nivel de ácido en la boca.
Hay al menos 20 minutos antes de que las bacterias puedan atacar el esmalte de nuestros dientes. Al cepillarse justo después de comer, puede evitar este tipo de problema. Sin embargo, si ha comido algo con ácidos como naranjas, limones y cítricos, debe esperar al menos 30 minutos antes de que pueda lavarse los dientes.
Cepillarse los dientes tan pronto como haya comido alimentos ácidos puede debilitar el esmalte de sus dientes, que, a su vez, debilita la defensa de sus dientes.
Qué mala información!
Es verdad que desayunara sin lavarte los dientes , es beneficioso para el estomago? eso me parece asqueroso porque el mal aliento que tenemos cuando nos despertamos y seguidamente comer no me parece, quiero explicarcelos a una vecinos que tienen por costumbre eso, y me parece asqueroso… quiero sber los pro y los contra de esta practica… gracias
En realidad el cuerpo cuando está descansando libera unos ácidos que es lo que hace que apeste el aliento, puedes levantarte y enjuagarte la boca, después desayunar, no pasa nada.
Entiendo si desayunamos sin lavarnos la boca que esas «bacterias que amanecen en toda la boca y lengua» que de por sí contienen mal olor, se alojarian en nuestro sistema digestivo provocando complicaciones estomacales como halitosis o helicobacter.
En fin mal aliento estomacal.
No es tan sencillo, dependiendo de la calidad de las secreciones estomacales eso no ocurriria, en medicina nos enseñan la gran capacidad que tiene nuestro sitema y digestivo para lidiar con este tipo de cosas, el problema hoy día es el mal hábito alimenticio con consecuente mal uso farmacológico (gran abuso de antiácidos) que básicamente altera las propiades ácidas y antimicrobianas de nuestro sistema digestivo que se hace menos eficiente ante estas bacterias. Lo que básicamente tiene a la población con un constante cepillado por que cualquier basura que ingieran les dará un mal aliento increíble y algunos cuadros intestinales desagradables.
Ramón, lo primero es que la causa de halitosis (mal aliento) puede ser por varios factores: no por eso que dices
1- Mala alimentación / Falta de hidratación / Mal cepillado de lengua y mejillas / Problemas gastrointestinales / Poco uso del hilo dental.
Así que si tiene halitosis al despertar o regularmente, revise lo mencionado arriba.
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2- «helicobacter» no existe, Pero si existe la Helicobacter pylori (H pylori) y no tiene que ver nada con desayunarse antes que cepillarse.
Causas:
Todavía no se conoce la manera exacta en que la bacteria helicobácter pylori produce una infección.(Pues son varias)
Puede transmitirse de una persona a otra por contacto directo con la saliva- vómito -materia fecal.
También a través de alimentos o agua contaminados.
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3- En la mucosa bucal predominan los siguientes tipos de bacterias: Firmicutes -principalmente de los géneros Streptococcus y Veillonellas-; proteobacterias -especialmente Neisseria-; bacteroides –Prevotella- y actinobacteria –micrococcineae.
El pH mínimo que pueden soportar estas bacterias suele estar entre 3.7 pues se han adaptado al (pH salival 6.7- 7.4).
El pH del jugo gástrico oscila entre 0.8 a 3 por consecuencia no sobreviven a este. 😊
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Conclusión:
No hay ningún problema con cepillarse después de desayunar. El que se oponga esto debe dar razones CIENTÍFICAS, no suposiciones albitrarias.
Lo recomiendo, generalmente a las personas no les alcanza el tiempo, para cepillarse otra vez después de desayunar, y pasan hasta el almuerzo sin volver a cepillarse, o mucho más.
Además que se gasta el doble de pasta de dientes y agua. Ya es decisión de cada quien.
¿Que buena información!
¡Que buena información!
Ramón Mr, helicóptero bacter presenté su descubrimiento a la comunidad científica, nueva bacteria helicobacter, Qué se transmite por desayunar sin cepillarse
Cepillarse sin crema dental antes de desayunar y cepillarse con crema dental después del desayuno… mi esposa dice que no tiene sentido hacerlo antes sin crema dental porque al final comes con el mal aliento y las bacterias, pero lo hago para que el desayuno no sepa tan amargo luego del cepillado con crema dental. Quedo atento a sus expertos comentarios. Gracias!